En la búsqueda constante de bienestar y vitalidad, los hábitos saludables desempeñan un papel crucial en nuestra jornada hacia una vida equilibrada. En este viaje hacia la salud holística, los herbolarios se han convertido en aliados invaluables, ofreciendo recursos naturales para potenciar nuestro bienestar. Aquí exploraremos hábitos que van más allá de lo físico, abordando […]
La melatonina es una hormona que ha estado en boca de todos en los últimos años, y con razón. Con el aumento del estrés, la ansiedad y la dificultad para conciliar el sueño en la sociedad moderna, esta hormona se ha convertido en un remedio natural ampliamente buscado. En este artículo, exploraremos en profundidad qué […]
La importancia de mantener un sistema inmunitario fuerte y saludable siempre ha sido evidente pero, en el mundo actual, ha cobrado si cabe más importancia. Nuestro sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra las amenazas externas, como virus y bacterias, y su fortaleza es esencial para mantenernos saludables. Una de las formas más […]
Instrumento de paz Desde tiempos antiguos, la humanidad ha buscado maneras de encontrar paz, equilibrio y sanación. Una de las prácticas más fascinantes y efectivas que han surgido en este camino es el uso de los cuencos tibetanos de sonido. Estos objetos milenarios, originarios del Tíbet y del Himalaya, han cautivado a personas de diferentes […]
Qué es la serotonina La serotonina es un neurotransmisor que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del sistema nervioso central y en el cuerpo en general. Es conocida comúnmente como la “molécula de la felicidad” o la “molécula del bienestar” debido a su influencia en el estado de ánimo y las emociones. Qué funciones […]
Flores de bach Las flores de Bach son una forma de terapia floral desarrollada por el médico inglés Edward Bach en la década de 1930. Se basa en la idea de que las enfermedades físicas y emocionales se deben a un desequilibrio en el estado emocional de una persona, y que las esencias florales pueden […]
Qué es el sándalo El sándalo es un árbol de hoja perenne de la familia Santalaceae, originario de Asia y el Pacífico. Ha sido valorado por sus propiedades medicinales y su uso en la fabricación de perfumes y cosméticos durante siglos. Es conocido por su aroma dulce y amaderado, que proviene de la madera del […]
La artemisa es una planta herbácea que se utiliza en diferentes culturas del mundo por sus propiedades medicinales y gastronómicas. Su nombre científico es Artemisia vulgaris, y pertenece a la familia de las Asteraceae. En este artículo, hablaremos sobre las propiedades de la artemisa, cómo se utiliza y cuáles son sus beneficios. Propiedades de la […]
Aceite de árbol de té El aceite de árbol de té es un aceite esencial extraído de las hojas del árbol de té australiano, Melaleuca alternifolia. Se ha utilizado durante décadas por sus propiedades medicinales y cosméticas. En este artículo, exploraremos las propiedades y usos del aceite de árbol de té. Propiedades del aceite de […]
Sequedad vs. hidratación El otoño es la estación donde más podemos notar sequedad en la piel. Por un lado es un proceso natural, por otro, hay que cuidarse este aspecto con más interés para no pasar el invierno acartonadas. Es una suerte poder contar con sustancias naturales para cuidar la sequedad de nuestra piel. Porque […]
Herbolario Alegría 2020. Desarrollado por Mark-Sonoma
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