Psicoterapia humanista
La mejora de la salud a través del cambio personal y emocional
Nuestro carácter, nuestros patrones emocionales y sistemas de pensamiento, si mal planteados, pueden ser extremadamente dañinos para la salud física y mental. La buena noticia es que, una vez reenfocados, se convertirán en fuente de bienestar. En este sentido, la psicoterapia humanista nos ayuda a redirigir estas conductas para conseguir más equilibrio y armonía. Nuestras psicólogas y terapeutas te ayudan y guían en el cambio.
En Herbolario Alegría entendemos la salud y el bienestar como una totalidad que abarca numerosos aspectos y planos de la persona, tanto físicos como mentales y energéticos. En ese sentido, nuestra mente es un factor rector esencial de la salud. La calidad de nuestros pensamientos, positivos o negativos, influye directamente en el cuerpo. Lo mismo sucede con patrones emocionales que, reiterados una y otra vez, terminan por dañarnos.
En este sentido, la psicología humanista es una herramienta fundamental en la recuperación del equilibrio cuando este procede de malos hábitos en el carácter o patrones de pensamiento.
Para ayudarte, en Herbolario Alegría contamos con psicólogas y terapeutas que ponen a disposición del paciente técnicas eficaces en la resolución de problemas en ocasiones muy largamente larvados: terapia Gestalt, psicología sistémica, musicoterapia, constelaciones, reconexión… Nuestras terapias pueden ser, además, individuales, en pareja o familiar.
Psicoterapia humanista: cuando sanar la mente es el primer paso para curar el cuerpo
Terapia Gestalt
Este método que Herbolario Alegría pone a tu disposición enfatiza la conciencia plena y la experiencia presente para mejorar la autoconciencia y resolver conflictos internos. Te beneficia mediante una mejora de la comunicación de pensamientos y sentimientos. También aumenta el autoconocimiento y fomenta el crecimiento personal. El objetivo: procurarte una vida más auténtica y satisfactoria emocionalmente.
Musicoterapia
La musicoterapia utiliza la música para abordar las necesidades emocionales, cognitivas y sociales del paciente. Al escuchar o crear música, se pueden mejorar habilidades de comunicación, manejar el estrés, expresar sentimientos y mejorar la memoria. Es especialmente beneficiosa en la rehabilitación emocional y física, pero también para fomentar el bienestar general. ¿Lo quieres probar? Te esperamos.
Terapia individual, de pareja, familiar
En muchas ocasiones, los problemas y retos no resueltos que se interponen en nuestra felicidad y salud no son individuales, sino que abarcan a más personas: pareja, familia… u otros. Somos seres sociales e interconectados. La resolución de los conflictos con nuestras personas más cercanas es un elemento clave en el equilibrio interior y en el desarrollo de toda vida. Nuestro equipo de psicólogas y terapeutas te ayuda a abordar y resolver el problema.
Terapia Gestalt, psicología sistémica, musicoterapia, constelaciones, reconexión y mucho más. ¡Te esperamos en Herbolario Alegría!
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