5 Hábitos saludables para el nuevo año
En la búsqueda constante de bienestar y vitalidad, los hábitos saludables desempeñan un papel crucial en nuestra jornada hacia una vida equilibrada. En este viaje
Menu
Las flores de Bach son una forma de terapia floral desarrollada por el médico inglés Edward Bach en la década de 1930. Se basa en la idea de que las enfermedades físicas y emocionales se deben a un desequilibrio en el estado emocional de una persona, y que las esencias florales pueden restaurar este equilibrio.
El sistema de flores de Bach consta de 38 esencias individuales, cada una de las cuales se asocia con una emoción o estado mental específico. Una de las esencias más conocidas son la Flor de Bach Rescue Remedy, utilizada para situaciones de estrés agudo o crisis emocionales.
El uso de las flores de Bach generalmente implica tomar unas gotas diluidas de una o varias esencias, ya sea directamente en la boca o diluidas en agua. También se pueden aplicar tópicamente en ciertos casos. La selección de las esencias adecuadas se basa en una evaluación de los síntomas emocionales y del estado de ánimo de la persona.
El miedo puede surgir por diferentes causas y manifestarse igualmente de diferentes maneras según la persona.
Es importante tener en cuenta que las esencias florales no se limitan a esta emoción del miedo. Existen otras 36 esencias de Bach que se utilizan para tratar diferentes estados emocionales, como la tristeza, la falta de confianza, la irritabilidad y más.
Las flores de Bach se consideran como un enfoque complementario o alternativo, absolutamente inofensivo y pueden ser usadas incluso por niños y adolescentes. Lo más recomendable es utilizar las flores de Bach consultando con un profesional capacitado en terapia floral para obtener una orientación adecuada y garantizar un uso seguro y efectivo.
También es posible mezclar diferentes esencias florales de Bach. De hecho, muchas veces se crea una mezcla personalizada de varias esencias para abordar las necesidades emocionales específicas de una persona.
La mezcla de esencias de Bach se basa en la idea de que cada esencia aborda diferentes aspectos emocionales y mentales, y al combinar varias esencias, se pueden abordar múltiples desafíos emocionales al mismo tiempo.
Para crear una mezcla personalizada, puedes consultar con un terapeuta floral o profesional de la salud capacitado en terapia floral. Ellos pueden evaluar tus necesidades individuales y recomendar las esencias de Bach adecuadas para ti. También te indicarán las proporciones y dosis correctas de cada esencia para crear la mezcla.
Cuando compres flores de Bach, asegúrate de elegir productos de alta calidad y de marcas confiables.
Las podrás encontrar en tiendas de productos naturales y herbolarios. Estos establecimientos suelen ofrecer una variedad de esencias florales de Bach, y de otros sistemas. Puedes visitar estas tiendas y ser recomendado por especialistas o pedir un servicio de terapeuta floral a quien puedes hacer la consulta de tu problema particular y que te recomiende la esencia floral o composición que más se adapte a tu situación personal.
Además de las flores de Bach, existen otros sistemas de terapia floral con sus propias plantas y esencias. Algunos ejemplos son:
Sistema de Flores Australianas de Bush: utiliza esencias florales nativas de Australia para tratar diferentes estados emocionales.
Sistema de Flores del mediterráneo: utiliza esencias florales de plantas nativas del mediterráneo para abordar diversas emociones y patrones de comportamiento.
Sistema de Flores de Saint Germain: utiliza esencias florales de flores silvestres brasileñas para promover el equilibrio emocional.
En la búsqueda constante de bienestar y vitalidad, los hábitos saludables desempeñan un papel crucial en nuestra jornada hacia una vida equilibrada. En este viaje
La melatonina es una hormona que ha estado en boca de todos en los últimos años, y con razón. Con el aumento del estrés, la
La importancia de mantener un sistema inmunitario fuerte y saludable siempre ha sido evidente pero, en el mundo actual, ha cobrado si cabe más importancia.
Instrumento de paz Desde tiempos antiguos, la humanidad ha buscado maneras de encontrar paz, equilibrio y sanación. Una de las prácticas más fascinantes y efectivas
Qué es la serotonina La serotonina es un neurotransmisor que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del sistema nervioso central y en el cuerpo
Qué es el sándalo El sándalo es un árbol de hoja perenne de la familia Santalaceae, originario de Asia y el Pacífico. Ha sido valorado
Herbolario Alegría 2020. Desarrollado por Mark-Sonoma
Suscríbete para recibir novedades sobre nuestros productos, descuentos, charlas y eventos. Aprovéchate de nuestro descuento inicial por la suscripción a nuestro boletín.
